TREINAMENTO FUNCIONAL

O treinamento funcional é uma das atividades esportivas mais realizadas na atualidade.

Prático e como diz o nome, funcional, os exercícios exigem equilíbrio e força para controlar o próprio corpo e os pesos auxiliares.

A prática do treinamento funcional é ótima para coordenação motora e impressiona com os exercícios que geram muitos resultados positivos nos treinos.

Esta atividade está incluída em todos os planos da academia.

DISPONIVEIS NAS SEDES ↓

BENEFÍCIOS PARA VOCÊ

   MELHORA A FLEXIBILIDADE

   FAVORECE A DEFINIÇÃO DO MUSCULO

  PROMOVE O EMAGRECIMENTO, JÁ QUE HÁ AUMENTO DO METABOLISMO

   AUMENTA A FORÇA MUSCULAR

  MELHORA A POSTURA E EQUILÍBRIO CORPORAL

  DIMINUI AS CHANCES DE LESÕES

ATIVIDADES na IRON